Ich bin Patricia und ich unterrichte funktionales Yoga mit einem somatischen Ansatz, für Menschen, die Yoga nicht nur ‚machen‘, sondern wirklich spüren wollen.
In meinen Kursen steht das Körpergefühl im Mittelpunkt, nicht die perfekte Haltung.
Ich begleite vor allem Frauen dabei, sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen, zur Ruhe zu kommen und Yoga als ganzheitliche Auszeit vom Alltag zu erleben.
Durch meine eigene Erfahrung mit Lipödem weiß ich, wie wertvoll es ist, Yoga an den Körper anzupassen und nicht umgekehrt.
COMMUNITY YOGA – KOSTENLOS – EINMAL IM MONAT
Einmal im Monat treffen wir uns LIVE via Zoom zum Community Yoga. Wir wechslen hier durch von Hatha Flow, über Yin & Sound, Somatic Yoga oder Yoga Nidra.
Wenn du mich und meine Art Yoga zu unterrichten kennen lernen willst, komm gern dazu.
Und wenn du schon lange hier bist, komm auch gern dazu, ich freu mich total, wenn wir und hier einmal im Monat wieder sehen.
Die nächste COMMUNITY Stunde findet am 27.08.2026 statt. Hier kannst du dich anmelden
Für 0€ zur Community Stunde via ZOOM anmelden
Dein Start mit Yoga
Eine sanfte Hatha-Yoga-Basic-Stunde für deinen achtsamen Einstieg.
Diese ruhige Einheit ist ideal für deine erste Yogastunde oder wenn du nach einer Pause wieder beginnen möchtest.
Ohne Druck. Ohne Leistungsdenken. Mit Fokus auf Atmung, Körpergefühl und Sicherheit.
Du fragst dich, ob du beweglich genug bist?
Du bist unsicher, ob Yoga überhaupt zu dir passt?
Dann ist diese Stunde genau für dich.
Geeignet für:
– Anfängerinnen
– Wiedereinsteigerinnen
– Alle, die meine ruhige Art kennenlernen möchten
Dich erwarten sanfte Mobilisation, einfache Grundhaltungen und eine klare, einfühlsame Anleitung mit Varianten.
🕒 60 Minuten
🌿 Hatha Yoga · ruhig & achtsam
💻 Online (Aufzeichnung)
Hier gehts zu deinem Start mit Yoga für 0,- €
Yoga, das sich dir anpasst – Abo
Eine Live-Klasse pro Woche.
Eine Mediathek, die mit dir wächst.
Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Haltung, sondern das Fühlen.
Die wöchentliche Live-Klasse gibt dir Halt und Struktur.
Die Mediathek schenkt dir Freiheit und Flexibilität.
So darf Yoga Teil deines Lebens werden – und sich dir anpassen.
Was dich erwartet
Samstags, 8:30 Uhr – Live via Zoom
(Aufzeichnung immer inklusive)
Wachsende Mediathek
– Kurze Einheiten für zwischendurch
– 60-Minuten-Yogastunden
– Verschiedene Stile – je nachdem, was du gerade brauchst
Hatha Yoga · Yin Yoga · Yoga Nidra
Varianten und Hilfsmittel sind selbstverständlich immer dabei.
Deine Begleitung
3 Monate – 59 € / Monat
6 Monate – 53 € / Monat
12 Monate – 49 € / Monat
Mindestlaufzeit: 3 Monate
Yoga darf sich leicht anfühlen
Yoga in Kelheim…
Yoga in Kelheim
Aktuell findet Mittwochs Yoga im Garten in Kelheim statt. Wir beginnen um 19 Uhr.
Wenn du dabei sein magst, schreib mir gern eine Mail oder Whats App Nachricht.
mailto:hallo@patricia_admin
Whats App: +49 151 61612598
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