YOGA ABO • PATRICIA BAIER
Yoga, das sich dir anpasst.
Nicht andersrum.
Eine wöchentliche Live Stunde. Eine wachsende Mediathek. Und eine Lehrerin, die aus eigener Erfahrung weiß, wie Yoga sich jedem Körper anpassen kann.
3 Laufzeiten zur Auswahl · ab 49 € im Monat
Kennst du dieses Gefühl?
Du rollst die Matte zusammen und merkst, dass du irgendwie anders in den Tag gehst als sonst. Ruhiger vielleicht. Oder einfach mehr bei dir.
Ich wünschte, ich könnte dieses After Yoga Gefühl für dich konservieren. Das kann ich nicht. Aber ich kann dir die Möglichkeit geben, es immer wieder neu zu erleben.
Genau das ist das Abo.
Warum ich das tue
Ich lebe selbst mit Lipödem.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Yoga sich anfühlt als wäre es nicht für deinen Körper gemacht.
In Jahrzehnten eigener Yogapraxis habe ich gelernt, Yoga an meinen Körper anzupassen, nicht meinen Körper an Yoga. Dieses Wissen gebe ich jetzt weiter.
Yoga ist nicht nur für schlanke, bewegliche Körper. Yoga ist für dich. So wie du gerade bist.
Du brauchst kein Vorwissen.
Nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
aka für wen ist das Abo geeignet
Anfängerinnen und Erfahrene
Noch nie auf der Matte oder schon jahrelang dabei? Die Stunden haben Raum für beide. Anfängerinnen finden Halt, Erfahrene finden Tiefe.
Körperliche Einschränkungen
Ich zeige dir Abwandlungen und Hilfsmittel wie Gurt, Blöcke oder Bolster, die Yoga wirklich für deinen Körper zugänglich machen.
Wenig Zeit oder unregelmäßig
Alle Stunden werden aufgezeichnet. Du machst Yoga wann es für dich passt, nicht wenn der Kalender es erlaubt.
Die Mediathek
Yoga, wann immer du bereit bist.
Das Leben lässt sich nicht immer samstags um 8:30 Uhr einteilen. Deshalb hast du mit dem Abo Zugang zu einer wachsenden Mediathek, für den Morgen, den Abend, die ruhige Minute zwischendurch.
Du kannst jederzeit pausieren, eine Position länger halten, das Tempo anpassen. Das Video wartet auf dich.
#hathaflow #yinyoga #soundundyin #yoganidra
Der Anker
Samstags um 8:30 Uhr, online
Ein fester Punkt in der Woche, auf den du dich freuen kannst. Wir starten gemeinsam in den Tag, du auf deiner Matte, ich auf meiner.
Dir passt der Termin samstags morgens nicht?
Dafür gibt’s die Aufzeichnung und die wachsende Mediathek.
So verbindlich wie nötig, so flexibel wie möglich.
Weil Yoga sich dir anpassen darf.
Wähle deine Laufzeit.
Alle Pakete beinhalten die wöchentliche Live Stunde und die vollständige Mediathek.
3 MONATE
59 €
pro Monat
6 Monate
53 €
pro Monat • du sparst 36 €
12 Monate
49 €
pro Monat • du sparst 120 €
Echte Worte. Kein Marketing.
Das hier sind Nachrichten, die ich nach den Stunden bekomme.
Ich lese jede einzelne.
„Patricia hat mir eine völlig neue Art Yoga zu machen gezeigt. Es ist der erste Yogakurs, bei dem ich mich so richtig wohl fühle. Große Herzensempfehlung!“
Sarah
„Ich war absoluter Yoga Neuling. Deine einfühlsame, offene Art hat mir sehr geholfen. Ich komme auf jeden Fall wieder!“
Carola
„Klasse Frau, Klasse Abo. Für jeden individuell im eigenen Tempo angepasst.“
Anke
„Ich schaue immer die Aufzeichnung, weil ich es mir zeitlich einteilen kann. Das ist perfekt.“
Nicole
„Es wirkt nach. Ich bin heute irgendwie wacher, frischer, empfänglicher. Schön, dass ich dich gefunden habe.“
Teilnehmerin
„Du schenkst for every body den Mut anzufangen. So gechillt in ein Wochenende zu starten ist Dankbarkeit dir gegenüber.“
Teilnehmerin
Häufige Fragen
Du fragst dich vielleicht noch…
Nach der Laufzeit endet dein Zugang automatisch, wenn du nicht verlängern möchtest. Du gehst also kein Risiko ein und kannst ganz in Ruhe entscheiden, ob du weiter mit mir praktizieren möchtest.
Du zahlst bequem monatlich. So bleibt das Abo flexibel und leicht in deinen Alltag integrierbar.
Die Live Stunde findet jeden Samstag und 8:30 Uhr statt. Immer Freitags bekommst du eine Erinnerungs Mail mit dem Link zur Live Stunde.
Kein Problem. Die Live Stunden werden aufgezeichnet, sodass du sie jederzeit nachholen kannst – ganz flexibel dann, wenn es für dich passt. Du findest sie dann in der Mediathek.
Nein. Du entscheidest selbst, wie oft du praktizieren möchtest. Hier gibt es keinen Druck und kein „perfekt machen müssen“. Schon kleine, regelmäßige Momente auf der Matte können einen großen Unterschied machen.
Das Abo ist für dich, wenn du dir mehr Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst. Egal ob Anfängerin, Wiedereinsteigerin oder schon länger auf dem Yogaweg – du bist willkommen. Besonders dann, wenn du bisher dachtest: „Ich bin zu unbeweglich“, „Ich habe keine Zeit“ oder „Ich passe da nicht rein.“
Genau dafür gibt es im Abo auch kurze Einheiten, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen – selbst an stressigen Tagen. Denn Yoga muss nicht perfekt oder lang sein, um gutzutun. Viel wichtiger ist, dass du regelmäßig kleine Momente nur für dich findest. Lieber öfter und mit Leichtigkeit auf die Matte kommen als die eine „perfekte“ Yogastunde machen zu müssen.
Ja, auf jeden Fall. Du musst weder flexibel noch sportlich sein, um mitzumachen. Das Abo ist so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo üben kannst. Du bekommst einfache Varianten und Unterstützungsmöglichkeiten, damit sich die Übungen für deinen Körper gut anfühlen. Hier geht es nicht darum, perfekt auszusehen – sondern darum, dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen und Yoga ohne Druck erleben zu dürfen.
Bereit, Yoga endlich für dich zu erleben?
Eine Live Stunde pro Woche. Eine ganze Mediathek. Und eineLehrerin, die genau weiß, wie sich das anfühlt.