Mein Yoga-Stil
Ich unterrichte funktionelles Yoga für Menschen, die Yoga nicht nur ‚machen‘, sondern wirklich spüren wollen.
In meinen Kursen steht das Körpergefühl im Mittelpunkt, nicht die perfekte Haltung.
Ich begleite vor allem Frauen dabei, sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen, zur Ruhe zu kommen und Yoga als ganzheitliche Auszeit vom Alltag zu erleben.
Durch meine eigene Erfahrung mit Lipödem weiß ich, wie wertvoll es ist, Yoga an den Körper anzupassen und nicht umgekehrt.
Mein Weg als Yoga Lehrerin
Vor rund 17 Jahren habe ich nach der Geburt meines Sohnes mit Yoga begonnen. Anfangs war es für mich einfach eine Möglichkeit, mir Zeit für mich zu nehmen und Kraft zu tanken. Doch schnell habe ich gemerkt, dass Yoga viel mehr ist: ein Weg zu innerer Ruhe, Selbstakzeptanz und Lebensfreude.
Lange habe ich gezögert, selbst eine Yogalehrer-Ausbildung zu beginnen – mein Körper entspricht nicht dem typischen Bild einer Yogalehrerin. Heute weiß ich: genau das ist meine Stärke. Denn Yoga ist für alle da – unabhängig von Form, Alter oder Erfahrung.
Mittlerweile habe ich zwei Zertifikate in Yin Yoga erworben und befinde mich derzeit in einer 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung. In meinen Stunden unterrichte ich Yin Yoga, Hatha Yoga und Yoga Nidra – und lege besonderen Wert auf Pranayama und Yoga-Philosophie.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst und Yoga so praktizieren kannst, wie es zu dir passt.
Meine Vision
Ich möchte zeigen, dass Veränderung jederzeit möglich ist. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, deine Komfortzone zu verlassen,
Neues auszuprobieren und Schritt für Schritt mehr Lebensfreude zu finden. Egal wo du gerade stehst, du kannst jederzeit damit beginnen!
Lass uns verbinden
Wenn du Lust hast, Yoga ohne Druck und Leistungsdenken zu erleben, dann bist du bei mir richtig.
➡️ Buche deinen Kurshttps://kikudoo.com/patricia_baier_yoga
➡️ Schreib mir direkt an hallo@pb-yoga.de
➡️ Oder folge mir auf Instagram für mehr Einblicke in meinen Yoga-Alltag.
